娘4歳、ベイビーシャーク（Baby Shark、サメのかぞく）という歌に合わせて、お手てふりふり踊っている。♪ベイビー、シャッチ、ちゅーるチュッチュッチュ、ベイビー、シャチ、、♪と、。ちゅるちゅるちゅるちゅる、最初は何をいってるか分からなかったけれど、こんな曲があったんだ。曲がかかるとほとんど条件反射のように踊り始めて、楽しそう。
✳︎娘のお昼ごはん
かんたんチャーハン、ワカメのスープ、大根の皮の漬物、さつまいも煮、りんごジュース。
チャーハンでいいかときいたら、チャーハン！大好き！と言ってくれた、よかった。
これからがいい、と、まずはワカメスープから。
暑くないように、フーフーする。
最後は大好きな大根の皮の漬物でしめて、ごちそうさま。毎日食べている大根、大根の皮の摂取量、食べ過ぎの際に問題ないかは、確認したら大丈夫だった。そうとう食べるとお腹がゆるくなることがあるみたいだけれど、食物繊維が豊富でいいらしい。
私は仕事があちこち火を吹いてバタバタ、時間の使いかたがいつまでたってもうまくいかないな、、。
